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Changer le Cours de la Douleur Chronique: Mon Parcours avec le MS Gym
Lili Marchand
2/5/20242 min lire
Vivre avec la sclérose en plaques (SEP) présente des défis uniques, en particulier lorsqu'il s'agit de rester actif et de gérer des symptômes comme les douleurs chroniques au cou. Mon parcours personnel face aux inconforts liés à la SEP a pris un tournant positif lorsque j'ai découvert le MS Gym, une plateforme en ligne fondée par Trevor Wicken, un entraîneur personnel certifié et visionnaire. Sa mission ? Offrir des programmes d'exercice efficaces et accessibles, spécialement conçus pour ceux qui vivent avec la SEP, en se concentrant sur la capacité du cerveau à s'adapter et à former de nouvelles connexions – un concept connu sous le nom de neuroplasticité.
Initialement sceptique en raison d'expériences passées avec divers traitements qui offraient peu de soulagement, j'ai été rapidement étonné par l'impact du MS Gym sur ma douleur au cou. Contrairement aux solutions rapides, l'approche de Trevor permet aux individus atteints de SEP de prendre le contrôle de leur santé grâce à des changements durables, en utilisant la "neuro-exercice" pour engager des groupes musculaires spécifiques, améliorant la coordination et la fonction globale.
La philosophie du MS Gym se centre autour de la neuro-exercice, qui aborde les aspects neurologiques de la SEP, aidant à soulager les symptômes et à améliorer le bien-être. Offrant une variété de programmes, le MS Gym s'adresse à différents niveaux d'aptitude, permettant de réaliser les exercices à la maison pour plus de commodité et d'accessibilité. Au-delà des entraînements physiques, la plateforme fournit des conseils sur la nutrition, l'état d'esprit et les ajustements de style de vie pour soutenir les routines d'exercice.
Rejoindre le MS Gym m'a non seulement offert un soulagement de décennies de douleur au cou mais a également amélioré ma force, mon équilibre et mon énergie. L'aspect communautaire est un bonus, me connectant avec d'autres confrontés à des défis similaires, rendant le voyage moins isolant.
Pour toute personne vivant avec la SEP et faisant face à des problèmes de mobilité ou à des douleurs chroniques, le MS Gym pourrait être une ressource transformatrice.
Le MS Gym se distingue non seulement pour ses exercices ciblés basés sur la neuroplasticité mais aussi pour son système de soutien complet, offrant une nouvelle chance de vie pour ceux d'entre nous gérant les défis liés à la SEP.
Ne laissez pas la SEP dicter votre vie ; explorez les possibilités qu'offre le MS Gym.