Je savais que les sardines c'était bon pour la santé. Je trouvais juste ça pas bon. Jusqu'au jour où j'ai goûté dans l'assiette de mon conjoint — et là, tout a changé.

Des poitrines de poulet épicées, cuites au four en 25 minutes — parfaites en tortilla ou dans une feuille de laitue pour alléger le tout. Simple, savoureux, et franchement trop bon.

Ma main droite n'est plus engourdie. Elle l'était depuis dix ans. Je ne peux pas prouver que c'est mon alimentation — mais quelque chose a changé. Et avec la SP, un petit bobo de moins, c'est immense.

Quand j’ai reçu le diagnostic, j’ai cru plein d’affaires. Certaines venaient des spécialistes. Certaines venaient des groupes Facebook. Et d’autres venaient directement de la peur. Au début, tout sonne vrai. Tout fait peur. Tout semble urgent. Huit ans plus tard, je me rends compte que plusieurs de ces croyances ne m’aidaient pas du tout. Elles me mettaient de la pression, elles me faisaient douter, elles me donnaient l’impression que tout allait forcément mal tourner. Alors

Nous sommes maintenant début février 2026. Mes derniers articles datent de décembre 2025. J’ai comme pris une pause d’écrire… sans trop m’en rendre compte. J’étais comme dans une autre dimension. Un genre de mode beuh . Aucune motivation. Juste scroller des reels sur les médias sociaux pour nourrir un cerveau clairement sur pause. Ça m’a pris un certain temps avant de comprendre pourquoi je me sentais comme ça. Alors j’ai décidé de creuser un peu. Entre-temps, j’ai obtenu mon

Un enregistrement secret du VP de Campbell’s révèle que même lui ne touche plus à leurs produits. 😳 Entre colorants toxiques, additifs douteux et ingrédients carrément interdits ailleurs, on découvre enfin ce qui se cache vraiment dans nos boîtes et sur les tablettes de l’épicerie. Spoiler : c’est pas joli.